Хочу и могу

Самый бысрый в мире поезд развивает скорость до 600 км/час. Эффект стрелы,  эмоции от скорости и прочие ощущения захватывают в первые часы, но потом при желании посмотреть на пейзаж за  окном возникает ощущения просмотра фильма на бешенной скорости – я называю это «эффектом электрички».

Наша жизнь местами напоминает именно езду на таком поезде.  

Наша  жизнь – эффект электрички.

Мы спешим и едем куда-то вперёд, мы местами не имеем возможности или не хотим остановится и посмотреть вокруг. Спешим от станции к станции, от события к событию, от результата к результату, забывая о наполненности, осознанности и удовлетворении от полученного результата и в какой-то момент окончательно увлекаемся процессом, забывая о цели или не ставим ее в принципе.

Мы каждый̆ день ищем ответы на вопросы, как:
🔹перестать сомневаться в себе, и действовать?
🔹формулировать позитивные мысли и смело их высказывать?
🔹высказывать и понимать реакцию мира в целом и индивидуально каждого?
🔹контролировать свои эмоции, не залипать на негативе, работать с конфликтами, а не уходить от них?
🔹мечтать, фантазировать и достигать своих целей̆?
🔹позволить себе быть тем, кем ты себя видишь, а не кем получилось?
🔹не жить на потом, а сегодня и сейчас? ⠀

Эти задачи решает мотивационный курс  «Хочу и могу». Курс  про то как добиться четкости в определении, ценностей̆, целей̆, задач и приоритетов в делах!

С этими «Как?» можно и нужно работать)! Для начала серьезного разговора, давайте уже начнём  и договоримся об одном условии-научимся жить сегодня и сейчас!
И это будет один из пунктов волшебного рецепта …. Вы скажете, нет такого рецепта!

Да, возможно сейчас в вашем сознании нет, потому что, там:

🔹Информационный̆ мусор, который̆ можно убрать с помощью критического мышления
🔹Страхи и сомнения, с которыми можно и нужно работать
🔹Мнение других людей̆, которые как вы думаете, не поймут или осудят;
🔹Воспоминания, которые тормозят развитие, вы их сами выбрали как раритет, а есть другое и прекрасное решение заполнить память качественно
🔹Лень, да и лень тоже как двигатель прогресса — оставляет на потом  много ценного и важного. ⠀ ⠀

Для кого этот мотивационный курс?

1. Если вы не уверены в себе;
2. Если вам кажется, что в жизни всё остановилось и нет движения вперёд;
3. Если вопросов больше, чем ответов и какой из них главный непонятно;
4. Если вы не знаете что делать дальше или куда двигаться;
5. Если нет сил или опыта разгрести проблемы, которые кажутся нерешаемыми.

Этот курс для Вас. Этот курс не волшебная таблетка. Этот курс поможет найти ресурсы, ответы и мотивацию для движения вперёд.

Этот курс работа над собой и своими «если».

Скажу сразу все эти «если» нормальная история и выход есть и решение.

Как проходит мотивационный курс?

Программа курса:

Нейрохаки, мозг, как с ним дружить?

Эмоциональный интеллект – ключевой навык.

Самооценка: инструменты формирования, 10 установок, КЕЙСЫ.

Инструменты влияния: слова, жесты, психология тела, КЕЙСЫ.

Критическое мышление: как это работает, установки, структура рассуждений.

Целеполагание: желание, цель, мечта, правило 6 П, пирамида Дилтса – ЛИЧНАЯ.

Тайм-менеджмент: основные правила, формула – 10-3-2-1-0, хронофаги-контроль.

Психосоматика: антикризисные стратегии организма, два выхода, что- почему –КЕЙСЫ.

Бонус – стресс менеджмент:

 Стресс: шкала стрессовых ситуаций, метод перефразировки, профилактика негативных состояний. new

 Конфликт: конфликтная личность, алгоритмы/методы правления.

 Причины выгорания и работа с этим состоянием.